Już od środy 4 maja 2022 r.

zapraszamy wszystkich dorosłych na bezpłatne zajęcia z gimnastyki stawów!

Korzyści płynące z takiej aktywności działają pozytywnie na organizm oraz poprawiają samopoczucie. Aktywność fizyczna może zwiększyć poczucie własnej wartości, poprawić nastrój, jakość snu i zwiększyć ilość energii, a także zmniejszyć ryzyko stresu i depresji. Ćwiczenia mogą wzmocnić kości i mięśnie, co pomaga zachować sprawność i zdrowie.

Organizatorem zajęć jest Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Wilkowicach.

Zapisy pod nr telefonu: 33 488 30 03


Zajęcia będą odbywać się w:

Poniedziałki:
Meszna 9:00 - 10:00 - MOK "Pod Borami"
Wilkowice 10:30-11:30 - GOSiR
Bystra 12:00 - 13:00 - w GOK "Promyk"

Środy:
Bystra 9:00 - 10:00 - w GOK "Promyk"
Meszna 10:30 - 11:30- MOK "Pod Borami"
Wilkowice 12:00 - 13:00 - GOSiR

Piątki:
Wilkowice 9:00 - 10:00 - GOSiR
Bystra 10:30 - 11:30 - w GOK "Promyk"
Meszna 12:00 - 13:00- MOK "Pod Borami"


każdy z uczestników musi posiadać
-matę do ćwiczeń
-ręcznik
-buty oraz ubranie sportowe
-wodę

Zapisy pod nr telefonu: 33 488 30 03